双脚起跳、双脚落地（教案） 体育二年级下册

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双脚起跳、双脚落地教学内容 立定跳远 重点、难点 重点：双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。教 通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协调；能力一般的学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认识和理解。 通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高，学生学 在情境游戏中体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯和健康意识。目 3.通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼标 搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到培养。结 构 课的内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次 数 时 间 强 度一、课 堂 常规 （ 集合整队， 提醒安全， 安排见习生。） 二、情境导入 组织与策略一： 1、集合整队、师生问好。 2、明确课堂要求，提醒活动中注意安全。 1、通过情境导入，集中学生的注意力。 2、语言导入有哪些小动物每天都是蹦蹦跳跳？ 1、认真排队。 2、向老师问好。 3、明确课堂要求。 1、集中注意力， 比一比看谁反应快。 2、积极勇敢地举手回答问题组织：四列横队开始 ××××××× ××××××× 1 2 小部 ×××××××分 ×××××××▲要求：快、静、齐精神饱满 注意力集中一、热身活动1.超级模仿秀游戏：每排同学绕标志桶跑动，哨声响起后同学们在原地模仿动物动作。 每一轮结束后做四个8拍关节活动（肩绕环，膝关节， 手腕踝）。 模仿其他动物跳。 1、游戏：每排同学绕标志桶跑动，哨声响起后同学们在原地模仿动物动作。 2、游戏中教育学生哪些动物是双脚起跳的， 并模仿动物跳。 带领学生伴随动感音乐激情模仿。 带领学生尽情唱游。 及时评价和鼓励。 遵 守 规则，做出相应动作。 积 极 参 与游戏，活动身体各关节 认真模仿。 积极参与， 节奏感强。 每位学生之间开心唱游互动。 组织：两路纵队绕场行进 要求：遵守规则组织 要求：跟随老师认真练习准备部分 1 8 中一、 和小白 兔比跳高。 二、 遇见一只大老虎， 提出问题： “ 怎样跳不会 吵 醒 老虎？” 三、模仿“超人”。分解学习高人、矮人和超人。 四、游戏： “跳过障碍物” 前方的路被障碍物挡住了怎么办？ 1、组织学生双脚向上跳。 2、引导学生有力蹬地， 快速摆臂的重要性。 1、创设情境，提出问题。 2、组织学生在练习中思考、探究，体会轻巧落地，学会屈膝缓冲。 1 、分解动作， 讲解要领，进行正面和侧面示范。 2、组织学生练习双脚蹬地跳上垫子、跳过垫子。强调技术动作。 1、语言引导，示范动作。 2、巡视指导，纠正错误。 3、引导学生有力蹬地、摆臂，收腹提膝，轻巧落地。 4、及时评价，鼓励进步，强调动作要领。 1 、体会动作， 努力用头顶老师的手。 2、积极思考问题。 1、小组讨论，体会怎样能落地轻巧。 2、认真学习屈膝缓冲动作要领。 学习与步骤三： 1、仔细观察示 范，学习动作要领。 2、多次练习，提 高动作稳定性。 学习与步骤四： 1、仔细观察示范。 2、分组进行练习。 3、适当调整垫子高度，勇敢挑战自己。 4、根据老师指导，积极改进动作。 组织：扇形散点 要求：积极思考，认真练习 组织：扇形散点练习 要求：仔细观察，认真练习 组织：两人一组跳过障碍物，交替练习。 要求：收腹提膝，屈膝缓冲1 21 2中5基本部分 57大8基本部分 要求：认真观察，相互评价1、组织学生进行展示。 学习与步骤六：2、引导总结两个评价 1、仔细观察优秀六、优秀生展 标准 学生动作，并给示 双脚同时跳起同时 予鼓励，结合示 2落地。 范评价出动作的蹬摆协调， 屈膝缓 优点。冲。 2、根据评价标3、组织学生总结评价， 准，进行交流和突出重点，突破难点。 归纳。七、游戏： 打地鼠 八、 身体素质练习 1、遵守比赛规则，积极参与比赛。 2、为同伴加油喝彩为比赛努力拼搏。 3、同学间相互鼓励团结互助。 动作正确 认真练习 组织：全体原地坐下 要求：团结协作，遵守规则 组织：四列横队 要求：按质按量完成1、创设情境，示范动作。2、组织比赛，积极评价。 3、比赛中强调反应迅 5 中速1.下蹲20次2.开合跳30次3.收腹跳12次1、带领学生，充分放松身心。 2、拉伸。 3、总结评价、布置作业、师生再见。结束 一、放 松运动 二、拉伸。 学习与步骤： 1、动作舒展，神情愉悦，充分放松身心。 2、保持前后安全 距离，积极参与 组织：四列横队 要求： 积极放松，认真评价 5 小部 三、课后小结 互动。分 布置作业。 3、认真听讲、反思、师生再见。平均心率 130-140 次/分强度 场地器材 标志盘8个、标志桶8个

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