孩子不自信，不愿上台表演怎么办？四招让孩子变得落落大方！

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一年一度的公司年会正在热火朝天准备中，表姐所在的部门，今年打算推陈出新，在公司年会上出演一场亲子走秀节目。 表姐说，部门选拔出5组家庭，其他4家孩子都表现得落落大方，唯独她家儿子睿睿一上台便扭扭捏捏，比一般女孩子还要羞涩胆怯，这周的排练更是死活都不愿再去了，这让她既生气又苦恼。其实，睿睿平时还挺开朗的，但怎么一到要上台的时候就退缩了呢？表姐是百思不得其解。

无独有偶，办公室张姐的女儿也是如此，平时挺活泼爱闹的一个女孩。张姐说女儿平时在家最喜欢对着镜子跳舞了，但是，一到幼儿园有活动时，一下就蔫了，小家伙还振振有词说道，就喜欢当观众鼓掌，这让张姐很是哭笑不得。

面对公众时感到紧张或怯场是件很正常的事，紧张感是我们人体应付外界刺激和困难的一种生理和心理准备。

孩子在家明明不是怯场的人儿，为什么在外就怯场了呢？其主要原因有以下三点。

同一个班级的孩子，有的能在讲台上滔滔不绝，畅所欲言，而有的则是支支吾吾，半天闷不出一声。其实，这些状态上的差异，根本上讲还是自信上的差别。

比如让孩子上台唱一首他不熟悉的歌，表演一段她并不熟练的舞蹈，准备不充分没底气，孩子自然不愿意上台。

安全感充足的孩子比较容易适应环境，而安全感不足的孩子面对陌生的环境，会不自觉产生焦虑和恐惧心理。

那么，孩子怯场这一情况，如何改善呢？父母们可以这样做：

一、提升孩子的自信。

孩子时常会因为一件小事的顺利完成而信心倍增，比如说，通过自己不断地尝试，最后成功晾好衣服，这其中所感受到的价值感和成就感，是任何人也给不了的。

所以，家长朋友们可以从日常中小事的放手开始，鼓励孩子探索，给孩子试错的机会，并在完成之时，给予及时的肯定与表扬。

人在3岁前还缺乏自我评价能力，直到7岁才渐渐有一个自我评价的雏形，所以，家长肩负着帮助孩子建立良好自我认知的重大责任。如果孩子表现怯场，也不要给孩子扣上“胆小鬼”、“没用”的帽子，一味指责只会打击原本就自卑的孩子。

同时，我们要经常以积极的态度帮助孩子回顾过去。“你刚开始弹琴真不行，但是你通过自己不断的努力，现在越弹越好啦！”孩子越多联想到具体的、积极的经历，自信心便会越发增强。

这样，慢慢让孩子进入一个尝试-成功-更有信心-主动尝试的良心循环中去。

二、增加孩子上台的经验。

孩子不主动积极，很多是因为缺乏这种当众发言与表演的经历，在众目睽睽之下站着自然倍感压力。就算是大人,自己不熟练，没把握的事情，上台也会没有自信，不愿表现，更何况是孩子？

多给孩子创造发言和表演的机会，增加实践经验，比如，在家庭聚会，班级竞选或公开的表演等场合，鼓励孩子多表现自己。

紧张情绪的产生通常是因为不知道会发生什么，也就是害怕不确定性，所以，在登台前，一定要让孩子做好充分的准备，这里，不光是准备表演的内容或演讲的东西，还包括演出中的各种细节。比如，在演出前，提前熟悉场地，在舞台上多几次排练等，什么情况都了解了，等到上场时，自然就不会那么紧张、焦虑和不安了。

三、父母要以身作则。

很多父母总是嫌弃自己的孩子胆小、怕生、怯场，但实际上，他们中的很多都没有勇气上台表演。

父母是原件，孩子是复印件，复印件出问题了，究其根本，问题还是在原件上。家长是什么样的人，孩子就会成为什么样的人。所以，家长朋友们想要孩子不怯场，大大方方，就要自从我做起，多参加单位集体活动，给孩子树立一个良好的榜样。

四、教会孩子正确认识挫折与失败。

在孩子的成长过程中，有挫折与失败是难免的，如何正确认识，关系着孩子日后的成长与发展。

很多孩子不愿上台表演是担心失败，被别人嘲笑。让孩子意识到每个孩子都会失败，都会出错，孩子内心就会释然。与此同时，教会孩子缓解登台表演紧张情绪的方法。

最后，如果您的孩子实在是不愿上台表扬，家长千万不要强求，也不要盲目鼓励孩子，否则，会给孩子带来很大的心理压力。

凡事都会有一个过程，对于孩子登台表演而言，家长要多平等和孩子沟通交流，体谅孩子的心理，耐心等孩子自己主动迈出第一步。

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