牛奶泡脚的功效与作用是什么

牛奶泡脚的功效是美白皮肤，还可以改善循环。牛奶泡脚在临床上更多的是对脚部的皮肤进行滋养，可以使脚上的皮肤更加白、更加嫩，可以软化和去除角质层，使脚保持清新淡雅的牛奶味。另外，可以消炎，针对于脚部的皮肤炎症，可以进行一定的治疗。牛奶之所以能够保护皮肤，是因为牛奶中含有大量的乳酸，乳酸具有软化角质和保湿的作用。特别是全脂牛奶护肤的效果比脱脂牛奶更佳，因为全脂牛奶中含有很多的脂肪，能够更好的使皮肤滑润，所以牛奶泡脚对于脚部的皮肤效果非常理想。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/11收听(72791)

艾叶泡脚的主要功效与作用是，中医认为，足部是人体经络集中之处，而经络的主要作用是外络肢节，内联脏腑，所以我们通过泡脚这种方法来激发人体经络的功能，可以调整内部的脏腑。外部的经络，具体来说泡脚有以下主要作用，第一个就是用艾叶泡脚，艾叶这个药物是性温、性燥的，所以用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以我们可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候我们可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等等一些症状。如果这个时候我们再内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。另外艾叶是一个性温的药，它可以散寒，那么它能不能散火呢？其实也是可以的，这里我们讲的就是可以驱除一些虚火，虚火中医认为是一个上热下寒的一个表现，就是说我们身体下部有大量的寒气，所以火气浮在人体上部，这个时候我们往往会表现出咽喉疼痛或者口腔溃疡，如果这个时候我们用艾叶泡脚来驱除人体下部的寒湿，这样的话，上部的虚火就自然能够归于下焦，我们中医称这个作用为引火归元，所以它也可以治疗一些虚火。另外艾叶这个药物性燥，所以它可以用来治疗一些皮肤病，比如说湿疹引起的渗出，皮肤渗出、皮肤瘙痒等等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。

李鹏│北京中医药大学东方医院

2017/10/17收听(85037)

生姜本身就具有辛而温的特性，具有祛风散寒、降逆止呕，以及化痰的作用。生姜里面含有很多挥发油，用...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/28播放(66397)

老姜具有温经散寒，通络止痛，祛风除痹，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。双足处于人体最下焦，与地面接触最近，接受寒气也是最直接的。风寒湿邪侵入人体之后，会聚集于下焦，会导致双下肢的麻木、发凉或者膝盖疼痛、双足踝关节的疼痛，这就是风寒湿痹所导致的，老姜具有以上的这些作用。所以，用姜泡脚可以祛除风寒湿痹，温通经络，并且双足有诸多经络，汇集有许多大穴，用生姜泡脚，可以激活经络，激活这些大穴，调解人体的植物神经功能，改善睡眠和抑郁的状态。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/08收听(16834)

花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡...

孙秋宁│北京协和医院

2019/10/22播放(53888)

"茶叶泡脚具有消除疲劳的功效，还可以保养皮肤、杀菌除臭以及改善人体的相关功能，在临床上可以通过茶叶泡脚起到治疗脚气的目的，特别是可以将患者的脚臭明显的去除，有利于改善生活质量。茶叶泡脚可以很好的治疗脚部的相关疾病像足跟裂，效果也很明显，通过茶叶泡脚可以使足跟裂的伤口很快愈合，并且可以缓解疲劳、改善肌肉僵直，对于改善人体的亚健康状态都有一定的好处。茶叶泡脚还可以使皮肤光滑，对于美白皮肤和抗皮肤衰老有一定的疗效。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/06收听(51423)

"用红花泡脚可以很好的起到改善血循环、活血、化瘀的作用，可以治疗因为血瘀引起的下肢的供血不足、手脚冷痛。还可以活血，以及减轻下肢的静脉曲张的症状，改善静脉回流。除了改善下肢的动脉供血之外，很多人就是可以不做手术也可以缓解这个静脉曲张的症状。还可以治疗手脚麻木，用红花配上盐水、艾灸，能够消除手足发麻的症状，一般就是几天以后就能有所缓解。很多患者在大病初愈的时候，体内往往还会有一些瘀血残留，用红花加上醋泡脚，能够起到化解体内残留的瘀血，加快术后恢复的效果。"

刘震│北京医院

2020/04/30收听(39247)

山楂泡脚首先可以有效促进脚部末梢的血液循环，起到舒筋活血的作用。山楂泡脚还可以提高身体的抵抗力，能够预防感染性疾病以及肿瘤疾病的发生，山楂能够有很好的降血脂、抗缺血的作用，常用山楂泡脚还可以延缓动脉硬化的发生，可以减缓心脑血管疾病的发生。山楂还有一定消食健脾的作用，用山楂泡脚还可以促进肠胃功能，促进胃肠道的消化，有利于缓解消化不良或者是容易腹胀的作用。山楂泡脚还可以改善脚部皮肤的血液循环，促进脚部皮肤的新陈代谢，有利于改善脚部皮肤的褶皱以及暗沉等。

刘月姮│大庆市中医医院

2020/10/11收听(95821)

用生姜、生姜粉去泡脚，首先要知道生姜的功效是什么。生姜有食用的功效，比如生姜茶驱寒是由于生姜性温，能够加快血液循环。所以用生姜熬水、生姜粉去泡脚能够促进血液循环，改善足部的血液循环，从而减少足部的肿胀，或者血运不好的情况。生姜可以用来杀菌和抑菌，能够减少皮肤上的细菌、真菌的定植和繁殖。通过生姜粉、生姜水去泡洗有清洁作用，减少细菌、真菌的定植。清洗之后非常的清爽，也能够减少油脂的分泌，能够通过清洗刺激皮肤自发修复皮肤屏障的功能，从而减少由于污垢存在，导致反复的皮炎、湿疹的发作。简单来说，有改善血液循环、清洁、杀菌的作用。

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/17收听(24973)

"使用益母草泡脚，主要有疏通经血的作用，有助于促进气血的运行，对身体健康有好处。人的足部穴位非常多，促进这些部位的血液循环，也就可以间接提高脏腑的功能。对于女性气血不好导致的月经失调、颜色暗淡、经来小腹疼痛、月经量少等现象，都可以有一定的缓解作用。使用益母草泡脚，可以把益母草放在水中煮沸腾，持续10分钟左右，可以兑上一部分凉水，或者等待热水自然冷却，水温适宜就可以开始泡脚。每次可以泡20分钟，水温变低也可以适量加点热水。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/13收听(56416)

生姜，是生活中最常用的一味调味料，同时它也是一种中药。生姜具有辛温解表、温中止呕的功效，其外洗...

屈双擎│北京中医药大学东直门医院

2019/07/16播放(67225)

中药泡脚实际上是两个作用，分别是温热的作用、药物的作用，主要如下：

1、温热的作用...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01播放(55856)

"生姜是常用的一种调味剂，也是一种很重要的中药。生姜的作用有很多，有防腐、降温、杀菌、解毒，辅助治疗风寒感冒、头痛、咳嗽等。特别是在炎热的夏天，因为人体的唾液，胃液的分泌会减少，因而影响了食欲。如果饭前吃几片生姜可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动促进食欲。生姜泡脚的功效与作用，因为热水泡脚本身就是一个非常好的生活习惯，尤其是老年人，热水泡脚起到了促进下肢血管扩张、增加下肢血液循环的作用。如果在热水中再加入生姜等药物之后，更增强了下肢的血管充血、扩张，改善足部循环的作用。故对于足部怕凉的患者或腿脚怕凉、遇凉就加重疼痛的患者，或下肢有血管性疾病的患者可以用生姜泡脚去缓解症状。但是对于本身有皮肤疾患的患者，例如湿疹、皮肤破溃、感染的建议尽量先治疗皮肤病，少用生姜泡脚。"

汪晨│中日友好医院

2020/04/16收听(16975)

"泡脚对人体的身、心都有益处，在泡脚的同时加入姜片，会让泡脚的益处更大，具体功效如下：第一、用生姜泡脚能够治疗感冒和预防感冒；第二、生姜有温经、通络、散寒的功效，能够促进全身血液循环，改善末梢循环的供血，减少手脚冰凉、怕寒的状态；第三、长期失眠的人群，坚持泡脚可以增强身体各系统的新陈代谢，让整个人身心放松，有利于改善睡眠的作用；第四、风湿性关节炎的患者，也可以用生姜泡脚缓解疼痛不适症状。生姜泡脚要注意使用的方法，需要把生姜拍碎之后跟泡脚水一起煮，之后放置或者加入冷水至40℃左右再泡脚。如果有皮肤问题，如湿疹、溃疡、皮肤感染的患者，建议减少生姜泡脚。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2020/07/19收听(50677)

"艾叶煮好之后泡脚可以起到温经的作用，脚是离人心脏最远的位置，这样循环就不会很好，因为属于末梢，因此在脚上有很多末梢微循环的障碍，比如人容易出现脚肿，就是水液代谢不好的表现。温热的刺激能够扩充血管，让血液的流速增加，从而带走局部的代谢产物，因此温热的水本身就起到温经的作用，加上艾叶更能够起到温经散寒的作用，但是有的人是对艾叶过敏的，对艾叶过敏的人是不能够用艾草泡脚的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/09收听(55207)

艾叶泡脚的主要功效与作用是激发经络功能、调整脏腑、驱寒、散火。中医认为，足部是人体经络集中之处...

李鹏│北京中医药大学东方医院

2017/07/24播放(62313)

艾蒿又称为艾，是一味常用的中草药，它是全草入药，具有温经散寒、祛湿、安胎、消炎、抗过敏等多重功...

焦拥政│中国中医科学院广安门医院

2019/10/22播放(75652)

艾叶性味辛、苦、温、有小毒，其归肝、脾、肾经。

艾叶有温经止血、散寒止痛、舒筋活血...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/10/24播放(89111)

"益母草是用来治疗妇科疾病的常用中药，主要的功效是活血调经、清热解毒，还有利尿消肿的作用。使用益母草泡脚通常可以有促进血液循环、活血化瘀的作用，对于很多女性疾病都有较好的效果，尤其是对于痛经效果比较确切。对于常见的气滞血淤型的痛经、阳虚寒盛性的痛经、气亏血虚型的痛经等，都有一定的辅助治疗作用。通常来说，一般建议晚上泡脚，最好时间不要过长，一般15-20分钟左右即可。过久反而会有一些不良反应，比如加重心血管的负担，导致局部皮肤干燥等。此外，泡脚的水温也要注意不能太高，以免造成局部的刺激。通常坚持一段时间后，对于痛经的症状是可以起到明显的缓解作用的。"

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/04/23收听(80431)

"艾叶具有温经散寒的功效，艾叶泡脚，中医认为可以促进气血经络的循环、调整脏腑的功能。所以，艾叶泡脚有几个方面的作用，如下：第一、艾叶性温，能祛寒、止痛，对下肢和足部的麻木、发凉、疼痛的患者，艾叶泡脚可以促进血液循环，改善发凉、麻木、疼痛等症状。第二、外寒，外感风寒所致的感冒，常常有鼻流清涕、全身酸痛等不适。这时候如果在内服祛风散寒、解表药物基础上再配合艾叶泡脚，能促进祛风散寒、解表，加快感冒愈合。第三、艾叶本身性燥，艾叶泡脚以后可以治疗皮肤病，比如湿疹引起的渗出、皮肤瘙痒等，艾叶泡脚也有很好的功效。"

疏欣杨│中日友好医院

2020/09/24收听(77793)