对心脑血管最好的蔬菜

心脑血管疾病指的就是由于高血压、糖尿病、高脂血症等等这些疾病所引起的心血管和脑血管的这些出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。它具有高致残率、高死亡率、高发的特点，包括常说的冠心病，老百姓说脑血栓，还有脑出血，都属于心脑血管疾病的范畴，它的发病率非常高，对老百姓来说，其实认识的也挺多的。

黄方杰│清华大学玉泉医院

2017/07/10收听(29340)

"市面上针对心脑血管疾病的药品种类很多，根据药理机制不同，可大致如下分类：1、抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷、奥扎格雷。但是脑出血时，这类药物禁用。2、调脂稳定斑块的他汀类药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。3、改善细胞代谢的药物，如曲美他嗪、辅酶Q10等。4、稳定细胞功能的药物，如丁苯酞、阿魏酸钠、吡拉西坦等。5、降低氧耗和氧自由基的药物，如美托洛尔、比索洛尔、依达拉奉等。6、还有特有的各种中成药制剂，如脑心通胶囊、稳心颗粒、参麦注射液、川芎嗪、疏血通、通心络、丹参滴丸、银杏类制剂等。上述药物的选择与联合应用，最好在医师的指导下进行。"

肖明│山东省立第三医院

2019/04/14收听(86906)

保持低盐、低脂、低糖饮食，以及摄入蔬菜、水果，对心脑血管有益处。具体如下：

1、蔬...

范书英│中日友好医院

2021/06/20播放(74564)

心脑血管疾病是由于动脉粥样硬化性血管导致的疾病，若发生在心脏为心血管疾病，若发生在脑部为脑血管...

范书英│中日友好医院

2021/07/20播放(55241)

"在通常情况下，心脑血管疾病对人体有非常大的危害，具体如下：第一、严重的心脑血管疾病会导致血压的升高，在通常情况下，正常人的血管内膜属于光滑、流畅的，但是严重的心脑血管疾病，会在血管内膜下出现逐渐沉积而成的动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化、弹性下降、脆性增强从而导致血压的增高，还会造成患者出现恶性高血压。第二、长期心脑血管疾病会出现动脉粥样硬化斑块的破裂、出血，引起管腔狭窄、血流阻力增加，会使血压进一步出现增高的情况。第三、长期心脑血管疾病还会出现继发性血压增高后，血液粘稠度的增高，还会出现血糖增高、血流动力学增高，还会降低降压药的敏感性，增加降压药的治疗难度。因此，对于心脑血管病危害很多。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(26152)

随着年龄增长，血管逐渐出现了动脉硬化，因为人体最重要的脏器是心脏、大脑，当心血管和脑血管发生动...

李玉峰│北京中医药大学东直门医院

2020/03/12播放(64772)

心脑血管是由多种组织和器官组成的系统，若进行检查需结合具体症状，具体分析如下：

1...

周恒│武汉大学人民医院

2021/08/01播放(85031)

"心脑血管疾病的预防应从以下几个方面着手：1、健康的生活方式，戒烟、限酒，规律作息，不熬夜。2、低盐、低脂肪饮食，不要吃过咸或过于油腻的食物，每日盐的摄入总量在6g以内，多吃蔬菜、水果。3、适当的体育运动，如走步、慢跑、游泳、爬山等有氧运动，都有利于心脑血管疾病的预防。4、控制心脑血管的危险因素，如合并有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下将其调整到正常水平。5、定期体检。"

杨桂芝│哈尔滨市第一医院

2020/07/20收听(81727)

"从代茶饮方面来说，对心脑血管好的茶叶，比如市面上常见的绿茶、普洱茶都可以起到很好的降低血液粘稠度、清除血管的自由基、改善体内的垃圾效果，但是也要根据每个人的体质，比如有些人偏寒凉就不适合喝绿茶，也可以喝红茶，并不是一定要喝绿茶才能够好。还有对心脑血管比较好的中药代茶饮，在中医院中会开具，比如像山楂、荷叶、红曲、虎杖等等，也有活血、化浊、降低血浊成分的代茶饮药物是对心脑血管比较好的茶叶。总的来说要根据每个人的体质进行食疗，进行茶叶的选择。"

郭春莉│中国中医科学院西苑医院

2020/07/07收听(85667)

心脑血管疾病常用的针剂有很多，比如银杏叶提取物注射液、丹参注射液、注射用红花黄色素、谷红注射液，以及苦碟子注射液、丹参酮IIA磺酸钠注射液，以及营养心肌和脑神经的药物，比如曲克芦丁、磷酸肌酸钠、维生素C等，这些药物有活血化瘀、改善微循环的作用。在心肌梗死、冠心病、脑梗死，以及脑缺血发作的治疗过程中很有帮助，静点这些药物可以改善心脏以及脑部的血液循环，具有扩张血管以及抗血栓的作用，对于疾病的康复是有利的。

吴振东│牡丹江心血管病医院

2019/11/18收听(31719)

"一旦确诊心脑血管疾病，应该常规的进行药物治疗，定期去医院里进行全身的检测，根据检测的结果，给予个性化定制治疗方案，而心脑血管的补品一般常见的有深海鱼油、卵磷脂、亚麻籽油、辅酶Q10，葡萄籽等等一般建议了搭配服用深海鱼油、卵磷脂，深海鱼油有助于降低血液的黏稠度，防止血管壁的增厚、变硬，而卵磷脂可以溶解血管壁上的脂质垃圾，有软化血管的功效，最好还要搭配辅酶Q10，有助于心脏的功能。可以营养心肌，缓解心肌缺血的状态。"

柳瑞│聊城市人民医院

2018/10/31收听(361)

心脑血管分属于两个不同的科室，心血管属于心血管内科和外科治疗的范畴，而脑血管属于脑内科，也称为...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/07/26播放(84682)

"心脑血管是属于两个单独的科室，一个是心血管科，包括心内科和心外科。一个是脑血管科，包括神经内科和神经外科。心血管科主要看的疾病包括心内的疾病，以及心外的疾病，比如心悸、胸闷、胸疼、活动后的气短、双下肢的水肿、夜间不能平卧、高血压等等，或者是先天性的心脏病、冠心病、心脏瓣膜病等等。而脑血管科主要看的疾病包括言语不利、肢体活动障碍、头痛、头晕、走路不稳、遗忘以及脑瘤、脑垂体甚至脑外伤等等。根据患者症状的不同，到不同的科室进行就诊。"

柳瑞│聊城市人民医院

2018/10/27收听(62489)

对于心脑血管疾病患者而言，需注意以下内容：

1、生活方式：心脑血管疾病患者需以

范振兴│首都医科大学宣武医院

2021/07/30播放(66653)

"吃的东西有很多是对心脏都有好处。最好是一个均衡的饮食，比如什么都吃，什么都不要太过量。著名的数学家苏步青教授说过一句话，他活到100多岁，别人问他平常都吃什么好，他说不爱吃的东西，多吃几口，爱吃东西，少吃几口，所以是个均衡饮食。比如不要过多吃肥肉，不要吃特别油腻、动物的内脏，胆固醇含量比较高，吃这些肯定对心脏不是特别好；还要多吃新鲜的水果、蔬菜，平时要控制食盐的摄入量，食盐摄入量不要太多；可以吃一些有鳞类的鱼类、蘑菇、干果类比如杏仁；还有一些对心脏，其实主要的就是一个均衡的饮食，不要太胖，要控制热量的摄入。"

郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院

2019/06/21收听(62902)

"心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病。心脏瓣膜病又可分为二尖瓣关闭不全、二尖瓣狭窄、三尖瓣关闭不全、三尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全和主动脉瓣狭窄。另外，还有扩张性心肌病、心肌炎等。在脑血管疾病的方面，有脑梗塞、脑出血等，这些都属于心脑血管方面的疾病。一旦出现心脑血管方面的疾病，要及时前往医院，进行检查以及治疗，可以改善预后，做好心脑血管疾病的预防和保健工作。"

柳瑞│聊城市人民医院

2018/11/14收听(84879)

"心脑血管疾病的形成，主要原因是供应心脏、脑的动脉，发生相应的动脉粥样硬化，形成斑块，引起血管狭窄，供血不足，引起相应的症状。部分患者的斑块可以发生破裂，形成急性血栓。如果发生在心脏，会形成急性心肌梗死；如果发生在脑部，可以引起急性脑血栓的形成，严重危害人的健康。而动脉粥样硬化形成的原因，主要有遗传史、高血脂、高血压、糖尿病、长期的吸烟史、肥胖，这些因素都会影响血脂的代谢，使血管内皮受损，形成明确的动脉粥样硬化。所以，为了避免心脑血管疾病，上述因素要注意，要严格戒烟、戒酒，要注意控制体重，适当降血脂，加强运动，这样才会减少心脑血管疾病的发生。"

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2018/12/13收听(17123)

对于心脑血管病较好的油类，根据油的来源而言则是植物油较好，应避免动物油的摄入，常见原因如下：

范书英│中日友好医院

2021/08/09播放(74438)

"如果是怀疑有心血管疾病的患者，应该考虑进行心电图、心脏彩超的检查。情况比较严重，并且有比较明显的临床表现的患者，必要时也要考虑心脏血管、脑血管造影的检查。心电图可以确定是否存在心肌缺血，如果有心肌缺血，应该有心血管狭窄或者痉挛。心脏彩超可以检查心脏的结构，以及心脏的大血管血流情况。冠脉造影应该是确定心脏血管是否出现狭窄的，最直接的检查方法。脑部血管检查有：脑动脉的超声监测、脑血管的核磁共振检查等。如果想进行心脑血管检查，还是应该进行以上的检查，当然，应该根据患者的具体情况，来决定具体的检查措施。"

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2019/04/04收听(66906)

"药物不会防止心脑血管疾病的发生，只能改善心脑血管疾病的症状，而防止心脑血管疾病发生，最好的方法是改善不良生活习惯，比如多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物，禁止大量抽烟、喝酒。而影响心脑血管疾病发生的主要因素是高血压和动脉粥样硬化，因为高血压主要损害心脏和血管，所以一旦出现高血压要及时控制。可以选择美托洛尔或硝苯地平，小剂量阿司匹林可以防止脑血栓的形成。动脉粥样硬化主要是贪吃油腻食物导致血脂升高，长期血脂升高会导致血管狭窄，会出现心肌缺血，常见症状是心前区疼痛，当发作时可以含服速效救心丸或硝酸甘油，但是这两种药物没有预防作用。总之，良好的生活习惯，才是防止心脑血管疾病发生最好的“药”。"

徐东│哈尔滨市第一医院

2020/03/11收听(93129)